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工商時報【陳昱光】

元富證券債券部副總瞿玉娟，從元富證券籌備期就開始投入金融業，在金融業工作已有20多年時間，去年更獲選為第13屆中華民國證券暨期貨金彝獎「傑出證券人才獎」，雖然她臉上只畫了淡妝與口紅，但整體氣色看起來相當紅潤、容光煥發，給人一種由內而外散發出活力的印象。

瞿玉娟不僅在債券市場表現優異，其實她對於養生調理也很有一套，更是一位太極拳好手，習武時間超過10年。提到如何扮演好領導者角色，帶領團隊創造亮眼成績，她說，身體健康是成就豐功偉業的基礎，有了健康，才能心無旁鶩的專注做好一件事。

瞿玉娟回想她當初為了全力衝刺事業，身處在高度壓力的金融工作環境下，加上應酬較多，影響日常作息，又缺乏調劑身心的管道及方式，身體也逐漸亮起紅燈，陸續出現胃潰瘍、胃食道逆流以及免疫系統失調等狀況。

最嚴重時，她常會胃痛到凌晨4點半才能入睡，導致睡眠不足，連帶影響到在工作上的專注度，進而給自己更多壓力，變成一種惡性循環。瞿玉娟說，當時對於這種狀況感到非常困擾，期間也不斷尋求許多醫生協助，以及嘗試各類健康食品，可惜成效都不佳，沒辦法真的從根本解決問題。

而後，瞿玉娟的堂哥因為看到她深受身體狀況不佳所苦，10年前便鼓勵她可以透過運動來調理身心，並介紹她認識一位太極拳名家，同時也是現任台灣傳統武學太極拳刀劍桿散手協會理事長的劉曉賦。從此，瞿玉娟就開始接觸、練習華陀導引氣功及太極拳。 令瞿玉娟感到相當驚訝的是，在學習氣功的1個月後，她已經感覺到身體狀況有所改善，而她也在老師的建議之下開始吃素，多以穀類、奶類及自製的八寶粥作為主食，再持續配合氣功及打太極拳調養身心之下，逐漸解決困擾她已久的腸胃、失眠等問題。

在練習武術的同時，間接引起了瞿玉娟對中國傳統文化的興趣，「道德經」則是她覺得最富含哲理的書籍之一，從養身進入養心，嘗試著體悟其中道理，並應用到生活之中。

瞿玉娟說，太極拳其實不是如同外界所想像，是屬於退休人士的休閒運動，反而這套功法非常適合上班族學習，每天只要利用上班吃早餐前的半小時，各15分鐘練習氣功及太極拳，練到有點汗微滲的狀態即可，且活動空間較不受限制，在家中或鄰近的公園都可以做，不必特別跑到健身房或游泳池等專屬場地，下班後也同樣只要花半小時練習，相對省下更多可運用的時間。

有感太極拳對於調劑身心有極大助益，瞿玉娟也主動加入推廣教學的行列，除了帶著自己的兒子、親友加入打太極拳，並在民國96年於元富證券內部成立太極社，每周都會請教練帶著社友一起練習，藉由同時提升、許多跨部門的同事也因為進入社團認識彼此，前前後後已有近200人參與，年齡層廣布小學生到退休人士都有，共同透過學習太極拳及氣功運動，調養體質，改善一些身體過敏或慢性疾病。

每逢假日，瞿玉娟會利用上午時間繼續跟著劉理事長學習，以求增進自己在武學上的造詣。她說，透過每天30分鐘到1小時的練習，可以讓思慮沉澱、心靜下來，專注在身體動作上。因此腦袋不會因為思緒紊亂而空轉，情緒常保平和，也更有同理心，決策能力便隨之提升，對於促進團隊的工作效率很有幫助。

瞿玉娟說，以前除了上班之外，還要擠出空檔吃飯、化妝維持氣色等，花費很多時間及精力，反而讓身體長時間處於疲憊狀態，卻忽略從根本的自身調養開始做起，發揮身體自癒能力。而經過適當的運動後，她也不用靠喝茶或咖啡等提神飲料，同樣能維持一整天的好精神，並且一改過往放假都窩在家裡睡覺的習慣，能夠保留更多體力及心力兼顧家庭與事業。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

（中央社記者吳家豪台北13日電）藍天公告第1季財報，稅後PTT淨利新台幣0.7億元，每股盈餘（EPS）0.11元；預期第2季起匯率回穩、筆電營利率提升，看好下半年營運。

展望今年，藍天旗下 3大業務本業穩健，持續追求獲利成長；中國大陸商場事2016業展店策略調整，未來 2年將以群光百貨廣場為重心，百腦匯以現有店持續轉型升級；藍天今年也持續強力推進集團資產活化，期提高資產營運效率，以回饋股東的長年支持為目標。

藍天第1季匯損約3億元，遠低於去年同期匯兌收益約2600萬元，主因今年第 1季台幣、日圓升值影響；藍天預期第 2季起匯率回穩，可望有匯兌利益回沖，預估整體營運下半年將優於上半年。

藍天筆記型電腦（NB）事業今年第1季出貨量35.3萬台、營收34.5億元，占營收比約75%；因持續受惠電競產品市場需求增溫，中國大陸市場已連續2季占藍天NB整體出貨比重超過3成，成為最重要的市場。

藍天表示，NB事業近年來耕耘利基型市場，以追求利潤為目標導向，一方面致力提高中高階機種比重，優化產品組合，另方面陸續更新設備、優化生產流程。

去年藍天昆山廠增設2條SMT（表面黏著）生產線，減少外包需求，整體營運成效提升顯著；NB事業群的營業利益率自2011年的1.7%，每年持續提升，2016年第1季已達7.1%，利潤率躍升4倍以上，未來仍有向上提升空間。

藍天指出，因應中國大陸消費型態改變及「互聯網+轉型升級」的國家政策發展思路，「轉型」為近年百腦匯的發展主軸；上海徐匯區政府現正推動徐家匯智慧商圈轉型建設，百腦匯上海旗艦徐匯店也積極配合政策藍圖，將升級成為結合服務、體驗的智能科技生活旗艦店。

藍天表示，百腦匯徐匯店已於今年4月起進行全館整修，預計最快於第3季底華麗變身，未來仍將是上海地區營運核心及百腦匯營運領先指標旗艦店。

藍天表示，為整合集團資源創造最大效益，百腦匯目前仍在開發的新商場項目，未來都將就商業評估、項目條件和營運效益等綜合評估，視個別項目條件彈性規劃作為百腦匯商場或者委由群百廣場經營百貨購物商場。

藍天現階段已規劃洛陽、錦州、汕頭3店，將由群百廣場負責規劃及後續營運管理，百腦匯將轉作業主，未來仍可認列3店的營收和獲利；目前3家委託營運店及群百自營的西安店，預期未來1年半陸續開幕後，群百廣場將從現有的2家，大幅增加至6家，將是集團中國大陸商場事業近年的展店重心。

此外，群百於武漢的住宅項目分2批推案，首批自2016 年初開售熱銷，第2季再推出第2批，迄今已累計銷售超過6成。

展望2016年，藍天集團強化資產活力，推進旗下累計投資龐大不動產的價值實現，以回報股東的長年支持為目標。1050513
 

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